Aikido i stawy – wersja polska ebook

29.00 

Opis

Aikido wymaga ujęcia siebie w mechanikę i logiczna analizę każdego ruchu, który zachodzi na macie. Bezpieczeństwo ćwiczących zależy od ich wiedzy o budowie człowieka, niuansach, którymi rządzi się ciało, od skupienia , mądrze przeprowadzonej rozgrzewki, ciała, o które się dba.

„Aikido i stawy ” jest próbą zebrania wszystkiego powyżej w jednen plik i przestawienia w sposób czytelny i prosty ćwiczącycm, ale i tym, którzy chca rozpocząć treningi. Książka napisana przez fizjoterapeutę zakochanego zarówno w aikido, jak i fizjoterapii to duża szansa na dobrą jakość produktu, który trzymacie Państwo w rękach. Zachęcam do lektury i efektywnego treningu.

Z przedmowy:

„Aikido to moja wielka miłość, ale jest nią także fizjoterapia. Aikido to mój entuzjazm, ale jest nim także fizjoterapia. Doświadczenie zawodowe zbieram od ponad 25 lat, na macie jestem od jedenastu. Pomysł, by połączyć te dwa światy wydał mi się w pewnym momencie czymś naturalnym. Każdy trening, który przeszedłem a teraz prowadzone przeze mnie zajęcia, to analiza ruchu prowadzona w fizjoterapeutycznej części mojej głowy. Staram się je łączyć w całość. Myślę, gdzie i jak zachodzą poszczególne ruchy, na co oddziałują, które elementy ciała są ich składową, jak je lepiej poczuć, zrozumieć i wykonać z większą precyzją. To wszystko tworzy wartościową rzeczywistość pod warunkiem zrozumienia ich i pełnej wizualizacji.
Przemyślenia o związku fizjoterapii i aikido spisałem w formie artykułów i wtedy pojawiła się szansa opublikowania ich na łamach portalu aikidojournal.com. Prowadzący go wówczas Sensei Stanley Pranin, otworzył mi okno na świat, przez które wiedza zebrana mogła dotrzeć do wielu zaciekawionych nią ludzi. Uprzejmość Stanleya była zawsze ujmująca. Pisałem w swojej kuchni na warszawskiej Pradze, tworząc cały cykl, którego ostateczną wersją stała się ta książka. Stanley już nie żyje, ale pozostawił niezwykłe dziedzictwo i ogrom historycznych danych dotyczących świata, z którego wyrosło i który tworzy aikido.
Aikido jest piękną sztuką ruchu, gry ciałem, świadomości ciała i czucia. Wymagająca, prosta, złożona, czysta, logiczna, mocna i delikatna zarazem. Takiemu właśnie aikido oddaję część siebie. Ufam, że okaże się ona Wam przydatna.
Dziękuję i do zobaczenia na macie.”

Spis treści:
przedmowa
1. barki w aikido
2. ręce w aikido
3. stopy w aikido
4. kolana w aikido
5. biodra w aikido
6. kręgosłup w aikido
7. dodatek – urazy w aikido
8. rozgrzewka

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Aikido i stawy – wersja polska ebook”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *